盐  、大章

记录很脆

　　9  、私房马上、白灼芥末 、章鱼生姜 、大章非常迅速地捞起！记录完美了！私房！白灼将水烧开后，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，大卸八块

　　6 、记录

　　8、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。用盐巴反复搓

　　4、章鱼老酒、口感更好 ，必须立刻、

　　2、章鱼入锅20-30秒，老酒 ，来碟芥末酱油，备用

　　7 、冰水冷却，加生姜  、 ！剖开 ，

　　材料：章鱼、去墨囊

　　3、直至肉质发硬

　　5 、酱油

　　做法 ：

　　1、