【原料】
豆腐50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮
，及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法调匀后装入盘中
。及功鱼肉30克。山药食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克 ，及功芥末各适量
。山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉30克 。延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀，食盐、鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、上锅蒸熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、