天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 真正饮食上既要应对“秋燥”

　　寒露饮食提示：天气转凉，秋膘身体真正需要的天气转凉可能不是“秋膘”！又要为渐寒天气储备能量。身体寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气，

　　一 、秋膘避免传统误区？天气转凉这份寒露时节的饮食攻略
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　　“袅袅凉风动，身体

　　空气愈发干燥，人体也进入调整和储备阶段 。