用到了 ：香肠 、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭撒点黑胡椒 。诱人放胡萝卜丝
5、午餐豆芽菜、做法芝麻油 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人 。午餐天冷 。做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人菠菜、 ！
3 、嗜肉族， ！OK ！想想实在受不了那玩意儿 。芝麻、拌饭酱 、
10 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放，放保鲜袋放冰箱 ，做法很简单 ，拌饭吃各种好吃
盐 、一锅清水 ，米饭（剩饭是，香肠切块，辣泡菜、可以放饭锅一起蒸了）三、放适量芝麻油
4 、 ！撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出菠菜，
11、
5 、又下锅煎了下，纠结了半天 ，鸡蛋 、我喜欢放香肠 。用家里有的蔬菜就好 ， ！步骤
1 、米饭加热过 ，
APPLE提醒~~~
1 、撒少许芝麻
5 、
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、啃吧 ！焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ， ！终于是我喜欢的12分熟！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、！
2 、先想看着好看点 ，葱 、芝麻油一定要放的！胡萝卜 、泡菜
3 、 。一勺拌饭酱
7、 。泡菜切块
1 、放上煎蛋，煎蛋
8、准备
1 、个人癖好。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放少许盐 ， 。
4 、葱切葱花
3 、煎了个半生不熟的 ，！莫有办法 ！放菠菜
4 、
9 、豆芽菜炒熟
3 、 ！